如何才能培养好的习惯呢？刘朔谈到以下六点：
第一点：要有目的，人活着总得有个方向。
小的方面的习惯的培养，也是同样的道理。树立好目的后，就要能抵御魅惑。譬如电脑游戏，虽然好玩，可真耽误事，你如果被它抓住了，陷在里面一时爽了，一辈子可就不爽了。大家的学习效率越高，玩的时间就越多，可必须要玩有益于身心健康的东西，而且必须要管住自己。他特别强调，人是一种非常奇怪的动物，有的事是该干的，有的事是想干的，要命的是，该干的总是不想干，想干的又总是不该干。如何解决呢？只能靠管住自己，想方法把想干的纳入该干的范围，把该干的感兴趣地干好，能比较自觉地如此做了，就是成熟。他说目前我和我的一些同学，已经可以在学习的成功中，享受巨大的快乐，那是任何游戏都不可以相比的。
第二点：要从小事做起，注重细节。
一个人的习惯怎么样，素质高不高，总是反映在小事上。
第三点，要开好头不要开坏头，习惯是通过过程培养的，只须想好了筹备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。
譬如说我计划背单词，那就立刻开始背；我计划写日记，那就立刻开始写。一段时间之后，你感觉它已经成为你生活的一部分，到时候就自然去做了，好习惯就培养了。
第四点：咬牙坚持，开了好头，就要持之以恒，千万不可以松懈。
这个学生谈到，他从一年级开始写日记，一天都没间断过，有累得实在不想动的时候，有病得起不来床的时候，还是咬牙顶住，把日记本放在床头，写一句也要写。事后呢，甚至会被我们的精神所感动，进而愈加珍惜我们的成就，愈加不忍心舍弃，于是就形成了好的习惯。
第五点：创造好环境。
可以约定几个人，大伙相互督促，形成了一个相互角逐、相互帮助的环境，这个环境一旦形成，总是对学生的学习影响非常大，从这个意义上来讲，建设一个很好的班级，对于一个学生个人的成功，是尤为重要的。
第六点：不找借口。
美国的西点军校的校训就是，不准找借口。我发现现实日常，不少人做错了，却不愿承认错误，不去深刻地认识错误的根源在什么地方，而是找一些客观缘由。所以有时，我的一些职员完不成任务，或者做错了事，到我这儿反反复复地讲解，我就告诉他，假如你的IQ、你的智慧，全用在如何找理由上，你不感觉你的智慧用错了地方吗？我说，人最易原谅自己，事情没做好，想方法找一些缘由，让自己心安理得，这是一种不好的习惯，它会叫你软弱，叫你偷懒，叫你逃避，叫你丧失勇气，叫你不去深思，不去剖析缘由，不去总结经验，结果你丧失了智慧，从找借口到编借口，最后会丧失诚信，这太糟糕了吧。
一个人要培养一种好的习惯，可能刚开始会难一点儿，但一旦达到肯定的高度，或者一旦坚持了一个阶段，形成一种自然，那样就能说，所有进入到一种自主的状况，一个普通的学生变为一个出色的学生，也就成了一件比较容易的事了。
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